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Hatha Yoga

Le Hatha-Yoga ou Hathayoga est un terme sanskrit. Il trouve son origine dans des textes anciens, les yoga sutras de Patanjali.

Comme pour les autres formes de yoga, le Hatha-Yoga permet une amélioration de la forme globale du pratiquant, au fur et à mesure de la pratique. On lui reconnaît de nombreux bienfaits :

1)Sur le plan physique :

  • davantage de souplesse,
  • un squelette et des articulations renforcés et la disparition des problèmes de dos,

2)Sur le plan mental :

  • davantage de concentration,
  • une mémorisation améliorée,
  • un esprit plus clair,

3)Sur le plan émotionnel :

  • une meilleure gestion du stress,
  • moins d'anxiété,
  • une meilleure qualité de sommeil
A partir du 20 octobre : groupes débutants

Tous les vendredis

  • 19h15-20h15

Rue des 7 Blasons 2 à Neufvilles ( Ecole de Gages, en face de la gare) Inscriptions : Thomas Laforge 0498/20.16.81

Abonnement 10 séances (90 euros)

Yoga à domicile

Séance personnalisée Chez vous dans un rayon de 10 kms (de Neufvilles) Je vous propose 90 minutes d'initiation et d'accompagnement aux différentes approches du Yoga.En fonction de votre évolution, chants yogiques et méditatifs. 75 euros + 0,40/kms Possibilité de créer des groupes chez vous 25 euros/personnes.Minimum 4 personnes

Copyleft © 2008 - Réalisation - Administration - Impression - 22 Oct 2017